广西玉林学习中医圣地玉林痛症高级培训理想之地

  广西玉林学习中医圣地玉林痛症高级培训理想之地
  玉林针灸艾灸经络培训学习，广西玉林经络养生学校，专业培训针灸，艾灸，，经络
  培训内容：
  学：《的起源和发展》，《的产地和采集》、《的炮制》、《的性能》、《配伍》、《用药的禁忌》、《用药剂量与方法》、《解表药》、《清热药》、《泻下药》、《湿药》、《化湿药》、《利水渗湿药》、《药》、《消食药》、《止血药》、《化瘀药》、《化痰止咳平喘药》、《药》、《平肝熄风药》、《开窍药》、《补虚药》、《收涩药》、《涌吐药》、《杀虫燥湿止痒药》、《拔毒化腐生肌药》等。
  方剂学：《方剂的分类与组成》、《各种常用》、《解表剂》、《泻下剂》、《和解剂》、《清热剂》、《温里剂》、《补益剂》、《固涩剂》、《剂》、《开窍剂》、《剂》、《理血剂》、《治风剂》、《治燥剂》、《祛湿剂》、《祛痰剂》、《消食剂》、《驱虫剂》、《涌吐剂》、常用方、临床方等。
  中医基础类
  经络穴位、解剖学、脏腑学、骨度分寸法、针灸临床学
  诊断类
  素问四诊、手诊、舌诊、面诊、脉诊、取穴思路
  中医针灸类
  针灸、靳三针、通元疗法、电针、针灸、埋线
  康复理疗类
  拔罐（走罐、闪罐、平衡罐）、刮痧、刺血疗法、艾灸、温针灸
  督脉灸（铺药灸）、隔姜灸、隔盐灸
  病症调理类
  中风、高血压、男科、妇科、宫寒、月经不调、痛经、、颈椎病
  肩周炎、脾胃虚寒、假性近视、多梦、胃痛、风湿骨痛、、
  腹泻、腰痛、、发烧、咽喉肿痛、通经活络、慢性疾病、常见疾病
  冬天手脚冰凉的原因
  1、衣着过少
  穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。
  2、压力过大
  长期精神紧张，疲劳时，也容易手脚冰凉。
  3、贫血
  血液不能充足地将氧气运送到身体的各个器官，四肢也不例外。
  4、肾阳虚
  肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉到发冷。
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  5、血糖低、低血压
  如：过度，血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象。而低血压，血液循环不畅时，也容易感觉到四肢冰凉。
  冬天手脚冰凉怎么调理
  1、泡脚
  所谓“冷水脸、温水牙、热水脚”，坚持每天晚上睡觉之前泡脚，可以加快身体血液循环，让身体没有那么冰冷，从而提高睡眠质量。需注意的是：泡脚的水不能太烫，以40℃左右为宜；水深没过脚踝骨为宜，泡脚的时长15-20分钟。
  2、运动
  经常做运动，不仅消耗多余的脂肪，还可以增强血液循环，身体自然就会变暖，手脚也会暖和起来。
  3、注意保暖
  特别是下半身的保暖，下半身暖和了整个人身体都暖和。建议不要穿的太紧，因为衣服过紧会阻碍血液循环。
  4、饮食方面
  可以吃一些辛辣食物（但不能太多）这样可以促进血液循环，特别是麻辣火锅，哪怕在冷的人，吃着吃着就开始冒汗了。
  冬天，对于总是手脚冰凉的人来说，注意保暖、适当增加运动、调节好心情，这是大部分人都适用的。但对于特殊人群还要看看自己是气虚、血虚还是气郁等，要对症去观察哦。