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玉林针灸经络艾灸养生培训学校,广西玉林中医养生培训机构
中医课程简介:
第--天、经络经脉经筋循行作用泛论,十四经脉及临床必用经穴(肺、大肠)
第二天、十四经脉及临床必用经穴(胃),十四经脉及临床必用经穴(脾、心、小肠)
第三天、十四经脉及临床必用经穴(膀胱),十四经脉及必用经穴(肾、心包、三焦)
第四天、十四经脉常用经穴(肝、胆),十四经脉常用经穴(任督二脉奇经八脉特定穴)
第五天、临床有用技术实操:(全身保健技术操作
1(头面部、胸腹部、上肢部、下肢部)
临床有用技术实操:(全身保健技术操作
2(颈肩部、背腰部、下肢后侧部)
临床有用技术实操:(胸闷、心烦、食欲不振、精力疲惫)
第六天、临床有用技术实操:(足跟痛、下肢酸沉无力、运动疲惫)
临床有用技术实操:(、目胀额紧、鼻塞不通、颈部酸胀)
临床有用技术实操:(十五种不适证方法(肩部酸沉、上肢酸痛、疲惫性腰痛、背部强痛等)
第七天、内科艾灸、妇科特征艾灸、男科扶阳艾灸、肩颈艾灸恢复、
冬季是适合养生的季节,但是选择什么样的食物呢?不妨一起来看一看,以下四种蔬菜养生。
1、莲藕
生吃能凉血散淤,熟食则补心益胃,具有养血的功能。与红枣同食,则可、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。
2、红薯
红薯中所含的蛋白质对米面中的蛋白质具有补充作用,能明显补充面粉中维生素C、大米中钙的不足和二者胡萝卜素的缺乏。红薯和大米、白面混吃,可以提高主食的营养价值,使人。明代医家李时珍说:“海中之人多寿,而食甘薯故也。”
3、芋头
“七月七秋凉,八月番薯芋头娘。”是说芋头成熟的季节在秋季。因为芋头营养丰富,含有一种天然的多糖类植物胶体,能增进食欲,帮助消化,有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能,能润肠通便,防止;并且可,有助病后康复。
4、大白菜
大白菜是冬季餐桌上的常客,有“冬日白菜美如笋”之美誉,营养价值较高,含有90%以上的纤维素,还含有维生素C、维生素E等,在空气特别干燥的秋冬季,多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。
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