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月经血量的多少与子宫内膜增生的厚薄程度有直接关系。如子宫内膜厚，内膜中的血管多而粗，月经期出血量也就多，反之则少。

服短效避孕药后，子宫内膜因不能正常生长而变薄，脱落时出血量(月经)就比较少。

月经量少吃啥好呢？

百合

百合富含黏液质及维生素，对女性特别有好处，被称为“天然的玻尿酸”，常食用百合，不但可以使皮肤光滑有弹性，使得面色红润，还可更好的刺激女性的分泌，调理卵巢功能，清理卵巢毒素，使卵巢保持活力。常食用百合，还具有补阴退热、清肺去燥、提高人的的食疗。